「和みのヨーガ」とは、心理学と日本古来の智恵を元に産まれたヨーガを言います。毎日様々なストレスにさらされる身体を「手当て」し、筋肉をそっとゆるめることで血液やリンパの流れを促進させ、身体が本来備えている自然治癒力を引き出してくれます。 身体に負担をかけるような動きはないヨーガなので年齢に関係なく取り組めるのも特徴的です。「和みのヨーガ・コミュニケーター」資格は、和みのヨーガ実践講座を受講後に申請を行えば認定されるものです。多くの人に和みのヨーガを広めたり、より知識を深めたりすることが期待されています。 また資格取得を行った方は、インストラクター養成を選択することも可能。インストラクター資格を取得すればクラスの開講が行える、和みのヨーガ研究所からのバックアップが受けられるなどたくさんのメリットがありますよ。

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