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ヨガ

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  アシュタンガヨガ

  ディプロマ有初心者・未経験者可上級者向け

  ヨガを通じて健康的な身体と美しい心、輝くスピリットを磨いていくことを目標にする「アシュタンガヨガ」。ヨガの根本経典に記されている8支則をわかりやすく、無理なく実践していきます。このヨガは女性のための...

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