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「和みのヨーガ」とは、心理学と日本古来の智恵を元に産まれたヨーガを言います。毎日様々なストレスにさらされる身体を「手当て」し、筋肉をそっとゆるめることで血液やリンパの流れを促進させ、身体が本来備えて...
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