ベーシック＋アドバンス同時申込 ※1 通常227,700円 →
189,000円
（税込207,900円）
ベーシック＋アドバンス＋マスター同時申込 ※1 ※2 通常359,700円→
290,000円
（税込319,000円）

1級ベーシック
IBMA認定 ヨガベーシックインストラクター資格取得コース
ヨガの基礎となるアーサナ、太陽礼拝を習得し、心地良く伝わりやすいインストラクションを身に付けます。21種類のアーサナと28種類のモディフィケーション、太陽礼拝Aを習得します
ベーシック資格を取得すると60分程度のクラスを数種類のクラスデザインできるようになります。
189,000円
（税込207,900円）
2級アドバンス
IBMA認定 ヨガアドバンスインストラクター資格取得コース
ベーシックコースよりさらに高度なポーズと太陽礼拝を習得し、解剖学的に紐解いていきます。ポーズを導きやすくするための解剖学を理解し、個々に合わせたヨガを提供できるスキルを習得します。8種類のポーズと13種類のモディフィケーション、太陽礼拝Bを習得します。
アドバンス資格を取得すると90分程度のクラスを数種類のクラスデザインできるようになります。
216,000円
（税込237,600円）
3級マスター
IBMA認定 ヨガマスターインストラクター資格取得コース
資格コース指導法を学び、ベーシック・アドバンスインストラクターの育成が出来る資格の取得を目指します。養成スクール講師を目指す方のためのコースですので指導経験も必要とされます。資格取得後はトレーナー養成講師としてのブランドがつくだけでなく、IBMAのブランド力を活かした利益率の高い認定校の開講が可能になりますので、将来フリーランスや独立開業したい方におすすめのコースです。
※マスタートレーナー資格取得コースはIBMA主催講習になります。
120,000円
（税込132,000円）

ベーシック＋アドバンス同時申込 通常445,500円→
349,000円
（税込383,900円）
ベーシック＋アドバンス＋マスター同時申込 通常577,500円→
449,000円
（税込493,900円）
IBMA認定ヨガベーシックインストラクター短期集中コース
（通学2日間＋オンライン） 99,000円
（税込108,900円）
IBMA認定ヨガアドバンスインストラクター短期集中コース
（通学2日間＋オンライン） 108,000円
（税込118,800円）
ヨガ短期集中ベーシック＋アドバンス同時申込
（通学4日間＋オンライン） ※1 通常227,700円→
189,000円
（税込207,900円）

ベーシック＋アドバンス同時申込 通常445,500円→
349,000円
（税込383,900円）
ベーシック＋アドバンス＋マスター同時申込 通常577,500円→
449,000円
（税込493,900円）
IBMA認定ピラティスベーシックインストラクター短期集中コース
（通学2日間＋オンライン） 99,000円
（税込108,900円）
IBMA認定ピラティスアドバンスインストラクター短期集中コース
（通学2日間＋オンライン） 108,000円
（税込118,800円）
ピラティス短期集中ベーシック＋アドバンス同時申込
（通学4日間＋オンライン） 通常227,700円→
189,000円
（税込207,900円）

加圧トレーニングは腕・脚の付け根に専用のベルトを装着し、適度に血流をコントロールした状態でエクササイズを行います。これによりハードトレーニングを行っていると脳が錯覚し、最大で通常の約290倍の成長ホルモンが分泌されたというデータがあります。加圧することで多量に分泌される成長ホルモンにより、脂肪の燃焼や基礎代謝アップ、美肌の維持効果が期待できます。

加圧マスタープロ資格取得コース（資格養成講習+加圧マスタープロ器具） 1,039,800円
（税込1,143,780円）
加圧マスターミニ資格取得コース（資格養成講習+加圧マスターミニ器具） 1,154,800円
（税込1,270,280円）
加圧マスター資格取得コース（資格養成講習+加圧マスター器具） 1,539,800円
（税込1,693,780円）
加圧トレーニングインストラクター資格養成講習のみ 400,000円
（税込440,000円）

ベーシック＋マスター同時申込 ※1 ※2 通常174,900円→
149,000円
（税込163,900円）
IBMA認定タイ古式マッサージセラピストオンライン通信講座 ※5 30,000円
（税込33,000円）

ヨガは心と体のバランスを整え、本来持っている身体の動きや生き方、考え方に戻してくれます。
また身体の要とも言われる「骨盤」を知り、動きを整えることで、ご自身の身体がどのような状態なのかが見えてきます。
この講座では、骨盤を中心にした全身のバランス調整の為のポーズ、呼吸などの指導方法や月のリズムにあわせて起こる女性のバランスの変化、産後ケアなどのボディワークやセルフケアを学んでいきます。
身体に不安を抱える方やそうでない方でも、誰でも簡単に行うことができ、効果がもたらされる自律的な身体の調整を学んでいきますので、指導者としてのスキルアップだけではなく、自分自身の身体への理解を深めることにも繋がります。（Zoomによる双方向のオンライン受講も可能）
このような方にオススメです：
・ヨガやピラティスインストラクターの方
・ヨガやピラティスを普段行っている方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・産後の体型崩れが気になる方

通常 34,000円（税込37,400円）
IBMA有資格者 30,000円（税込33,000円）
※テキスト代含む
※事前のお振込となります。

統計的に、私たちボディワーカーの元に来られるお客様の要望・悩みでもっとも多いのが「ダイエット」です。カラダメンテで行ったアンケート結果でも、90%近くの方がダイエットもしくはボディメイク目的で来店されます。つまりダイエット指導もしくはボディメイクで、殆どのお客さまのご要望にお応えする事ができるのです。
ダイエットは、適切な運動と身体に適切な栄養を満たしていくことをライフスタイルとして習慣化させることが大切です。
一方ボディメイクは、適切な筋肉をつけ身体のラインを美しくみせるためのワンランク上のアプローチと考えます。
理想のプロポーションを手に入れるには、正しい身体の使い方を習得し、必要な部分に筋肉をつけ、不要な筋肉は落としていかなければいけません。
「ダイエット＆ボディメイク講座」は、ボディメイクに必要な筋トレを厳選し、ボディメイクにおけるポイントを加えた、女性向けのダイエットやボディメイクに特化したワークショップになります。
全て、トレーナーのマニュアルレジスタンス（徒手抵抗）と自体重でできる方法で、テキスト付き、ストレッチベーシックコースで学んだ18部位の筋肉のトレーニング版なので、ストレッチ資格者にとって、とても使いやすいものになっています。
さらに、ボディメイクにおいてどのようにストレッチを活用していくかなども踏まえ、解説していきます。（Zoomによる双方向のオンライン受講も可能）
このような方にオススメです：
・女性向けのボディメイクトレーナーを目指す方
・ダイエット指導をしたい方
・パーソナルトレーナーを目指す方
・効果的な筋トレを習得したい方

一般 50,000円（税込55,000円）
※テキスト代含む
※事前のお振込となります。

IBMA有資格者 20,000円（税込22,000円）
※テキスト代含む
※事前のお振込となります