カリキュラム
・RYT200 LV1の復習
【Ⅰ生理学】
生理学の基礎・循環・呼吸・消化と吸収・代謝・体温・排泄・内分泌・生殖・成長と老化・神経・筋・運動・感覚・生体の防御機構・身体活動の協調
【Ⅱ解剖学】
運動系1・骨格系・2・人体各部の骨格・.筋系・身体各部の筋・内臓系・.総論・消化器系・呼吸器系・泌尿器系・生殖器系・腹膜・内分泌系・神経系1・神経の概要・中枢神経系・末梢神経・感覚器・視覚器・平衡聴覚器・皮膚・味覚器・嗅覚器
【Ⅲ運動学】
上肢帯と上肢の運動・肘関節と前腕の運動・手関節と手の筋・下肢帯と下肢の運動・体幹の運動・顔面および頭部の運動・運動と動作の分析・体力と運動処方・姿勢・運動学習・人体解剖学概説
1.人体の構成の概要・2.人体の発生・脈管系
1.血管構造・2.血管の走行・3.栄養血管・4.心臓・5.肺循環と体循環・6.動脈系・7.静脈系8.胎児循環・9.リンパ管系

【オプション】
・介護サポート・リハビリのサポート・社会貢献

【マタニティヨガ】
妊娠とは？妊娠中の心身の状態・妊娠関連用語・妊娠に悪影響を及ぼすもの・ヨガをしていい時期・悪い時期・
妊娠と出産におけるヨガの効果・妊娠時に起きる心と体の変化・妊娠によるホルモンバランスの乱れ
安全に実施する為の注意事項・妊娠初期・中期・後期に適したアーサナ避けるアーサナ・マタニティヨガの為のアーサナ・禁忌のアーサナ・矯正するアーサナ群
妊婦の為の姿勢調整法・正しい姿勢への気付き高め、強制するポーズ群
動きのタイプとアーサナの種類・妊婦の為の目的別アーサナ・体力回復アーサナ
プロップスの使い方・パートナーヨガ・妊婦の為の太陽礼拝A/B・バリエーション・骨盤底筋群の引き締めとスクワット
骨盤底筋群の引き締めとスクワット・パワンムクタ―サナ（関節開く）
妊娠時に起こりやすい痛みの症状・呼吸法・ストレスが陣痛に及ぼす影響
出産の段階と分娩後・ストレスが陣痛に及ぼす影響
産後ヨガ・産後シークエンスの例・産後リストラティブ・体力回復のポーズ

【陰ヨガ】
陰ヨガの歴史、特性
注意点、クラス構成 シークエンス例、ガイド方法 アーサナ一種類 （股関節フォーカス、脊柱フォーカス、リラックス系アーサナ） アドバンスアーサナ 陰陽を掛け合わせるクラス構成
【リストラティブヨガ】
歴史・基本理念・基本アーサナ・プロップス使い方・設置方法・効果的なプラーナヤーマ、瞑想法・スタジオ環境作り・ハタヨガ・他クラスとの相乗効果

【哲学とは何かをまず考える】
・哲学概論・倫理学概論
・西洋古代中世哲学史・西洋近世哲学史・西洋倫理学史
・現代哲学・科学哲学・歴史哲学・社会哲学・宗教哲学
・仏教学・東洋哲学思想史・東洋倫理思想史
・ヨガスートラ・インド哲学と世界・東洋と日本の歴史的展開
・ヨガビジネス

【ピラティス】
・ピラティス基礎・ ピラティス歴史・ ピラティス種類・ ピラティスの原理原則・ ヨガとの相違点
・解剖生理 各基礎解剖学・脊柱・肩関節・肩甲骨・骨盤・下肢・ピラティスにおいて使用するローカル筋・呼吸の仕組み
・インストラクション・呼吸方法・キューイング方法・ヨガクラスにおけるマッチング方法・クラス構成
・ムーブメント種類例 ・基礎呼吸・脊柱アーティキュレーション・腹筋群強化・バックコア強化・肩関節のムーブメント・股関節可動域向上・脊柱伸展ワーク・複合ムーブメント・他ワーク
・症例別ワーク・リハビリ方法一例・骨格の見方・アライメント修正方法・内反股・外反股・側弯症・椎間板ヘルニア・ 前捻角・変形股関節症・ACL損傷

【シニア】
シニアヨガの定義 指導時の心構え 禁忌事項、留意点 シニア世代に起こりやすい怪我、症状例 キューイング、指導方法 呼吸法 椅子ヨガアーサナ（脊柱、肩甲骨、肩関節、骨盤、股関節、足部へのアプローチ）

カリキュラム
・RYT200 LV1の復習
【Ⅰ生理学】
生理学の基礎・循環・呼吸・消化と吸収・代謝・体温・排泄・内分泌・生殖・成長と老化・神経・筋・運動・感覚・生体の防御機構・身体活動の協調
【Ⅱ解剖学】
運動系1・骨格系・2・人体各部の骨格・.筋系・身体各部の筋・内臓系・.総論・消化器系・呼吸器系・泌尿器系・生殖器系・腹膜・内分泌系・神経系1・神経の概要・中枢神経系・末梢神経・感覚器・視覚器・平衡聴覚器・皮膚・味覚器・嗅覚器
【Ⅲ運動学】
上肢帯と上肢の運動・肘関節と前腕の運動・手関節と手の筋・下肢帯と下肢の運動・体幹の運動・顔面および頭部の運動・運動と動作の分析・体力と運動処方・姿勢・運動学習・人体解剖学概説
1.人体の構成の概要・2.人体の発生・脈管系
1.血管構造・2.血管の走行・3.栄養血管・4.心臓・5.肺循環と体循環・6.動脈系・7.静脈系8.胎児循環・9.リンパ管系

【オプション】
・介護サポート・リハビリのサポート・社会貢献

【マタニティヨガ】
妊娠とは？妊娠中の心身の状態・妊娠関連用語・妊娠に悪影響を及ぼすもの・ヨガをしていい時期・悪い時期・
妊娠と出産におけるヨガの効果・妊娠時に起きる心と体の変化・妊娠によるホルモンバランスの乱れ
安全に実施する為の注意事項・妊娠初期・中期・後期に適したアーサナ避けるアーサナ・マタニティヨガの為のアーサナ・禁忌のアーサナ・矯正するアーサナ群
妊婦の為の姿勢調整法・正しい姿勢への気付き高め、強制するポーズ群
動きのタイプとアーサナの種類・妊婦の為の目的別アーサナ・体力回復アーサナ
プロップスの使い方・パートナーヨガ・妊婦の為の太陽礼拝A/B・バリエーション・骨盤底筋群の引き締めとスクワット
骨盤底筋群の引き締めとスクワット・パワンムクタ―サナ（関節開く）
妊娠時に起こりやすい痛みの症状・呼吸法・ストレスが陣痛に及ぼす影響
出産の段階と分娩後・ストレスが陣痛に及ぼす影響
産後ヨガ・産後シークエンスの例・産後リストラティブ・体力回復のポーズ

【陰ヨガ】
陰ヨガの歴史、特性
注意点、クラス構成 シークエンス例、ガイド方法 アーサナ一種類 （股関節フォーカス、脊柱フォーカス、リラックス系アーサナ） アドバンスアーサナ 陰陽を掛け合わせるクラス構成
【リストラティブヨガ】
歴史・基本理念・基本アーサナ・プロップス使い方・設置方法・効果的なプラーナヤーマ、瞑想法・スタジオ環境作り・ハタヨガ・他クラスとの相乗効果

【哲学とは何かをまず考える】
・哲学概論・倫理学概論
・西洋古代中世哲学史・西洋近世哲学史・西洋倫理学史
・現代哲学・科学哲学・歴史哲学・社会哲学・宗教哲学
・仏教学・東洋哲学思想史・東洋倫理思想史
・ヨガスートラ・インド哲学と世界・東洋と日本の歴史的展開

・ヨガビジネス

【ピラティス】
・ピラティス基礎・ ピラティス歴史・ ピラティス種類・ ピラティスの原理原則・ ヨガとの相違点
・解剖生理 各基礎解剖学・脊柱・肩関節・肩甲骨・骨盤・下肢・ピラティスにおいて使用するローカル筋・呼吸の仕組み
・インストラクション・呼吸方法・キューイング方法・ヨガクラスにおけるマッチング方法・クラス構成
・ムーブメント種類例 ・基礎呼吸・脊柱アーティキュレーション・腹筋群強化・バックコア強化・肩関節のムーブメント・股関節可動域向上・脊柱伸展ワーク・複合ムーブメント・他ワーク
・症例別ワーク・リハビリ方法一例・骨格の見方・アライメント修正方法・内反股・外反股・側弯症・椎間板ヘルニア・ 前捻角・変形股関節症・ACL損傷

【シニア】
シニアヨガの定義 指導時の心構え 禁忌事項、留意点 シニア世代に起こりやすい怪我、症状例 キューイング、指導方法 呼吸法 椅子ヨガアーサナ（脊柱、肩甲骨、肩関節、骨盤、股関節、足部へのアプローチ）