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ヨガ

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  アイアンガーヨガ

  ディプロマ有

  肉体的ストレスにより精神的苦痛までも引き起こしている現代人。その肉体的・精神的な統合をうながし、内外のバランスを取る作用がヨガにはあります。中でも「アイアンガーヨガ」は、肉体的・精神的柔軟性を得るこ...

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