日本人の体型に応じた優しい動きで心と身体をリフレッシュさせる効果が期待できる和みのヨーガは年齢に関係なくどなたでも長く楽に続けることができます。 和みのヨーガ実践講座は初めての方でも安心できる自宅学習を可能にしたオリジナル教材を使って、無理のない動きで筋肉をゆるめ、血液やリンパの流れを促進する手当てのテクニックを習得できます。 ひとりで行う手当てはもちろん、教材では二人で行う手当ての動きも学べるので家族や恋人とも楽しめ、スキンシップ効果で人間関係も円滑に。 講座終了後に和みのヨーガ研究所よりコミュニケーターの資格が授与され、和みのヨーガをより多くの人に広めるなどの活躍も期待できますし、インストラクター養成の道に進むことも可能です。 インストラクターに認定されるとクラスを開講したり講師派遣など、さらに活躍の幅が広がります。

ヨガでは心と身体をリラックスさせ、ピラティスではコアの筋肉を鍛えることができます。2種類の人気のエクササイズを一度に学習することができます。教材にはDVDもついているため、映像と一緒に身体を動かしながら学んでいきます。スタジオに通うことが難しい方や、人前で動くことに抵抗がある方におすすめの講座です。難しい動きはないため、マイペースに継続できるため初めての方でも安心して挑戦できる講座です。また、時間の制限もないため、自宅で好きな時間に行うことができます。運動経験が無い方や体力に自身がない方でも取り組んでいただけるプログラムとなっているため、スムーズに身体を動かすことができます。また、教材にはヨガマットも含まれているほか、ユーキャンならではの低価格での提供を実現できているため、お財布にも優しく自宅で有名講師陣の監修、指導を受けることができます。

ヨガが好き、興味がある、さらに肩こりや冷えを改善したい、ダイエットをしたい、心身の不調を改善したい方など、幅広い方におすすめの講座です。こちらの講座は過去10年以上ヨガを学んできた講師と、協会理事がこれまで培ってきた経験を活かして監修した教材を使用して、難しすぎない内容かつ現場でより活かせる実践的な内容を学んでいきます。こちらの資格は終身資格のため、一度取得すれば永年で履歴書にも記載が可能です。自分以外にも周りの人を癒やしてあげられるスキルが身についたり、心身をリラックスさせて免疫力を向上させたり、資格取得後の活躍の場も多くあります。教材にはDVDも含まれており、映像を見ながら学習を進めることができ、より理解を深めることができます。また、安心のメールサポートも付いているため、不明点をそのままにせずに学ぶことができます。

脳と密接に結びついており、「第二の頭脳」とも言われている手のリフレクソロジーを学べます。手の平や甲には身体の各臓器の組織に影響を与える反射区が存在しており、そこを刺激することで脳の疲れの改善や、身体のバランス調整などが期待できます。また、手の反射区を刺激するハンドリフレクソロジーは上半身に効果を感じやすく、特に頭の疲れや、ストレス、不眠の改善に役立たせることができます。講座は学科と実技に分かれており、教材にはテキスト以外にハンド模型やDVDも含まれています。DVDで映像を見ながら学ぶことができるため、より理解を深めることが可能です。不明点がある場合は、電話やメールで経験豊富な講師に質問することが可能なため、安心したサポート体制も整っています。また、技術や知識以外にも、経営面のサポートも受けることができます。

本講座は、初心者でも安心。性別問わず人気の高い職業『ヨガ資格取得講座』です。 世界中で人気を集めているヨガやヨガ美容。姿勢の改善や肩こり・腰痛の解消に効果的ともいわれ、美容や健康を意識する女性にその人気は広がっていきましたが、近年では男性からも「健康的な身体づくりやダイエット」で支持をうけています。 ヨガの基礎知識から専門的な技法などを幅広く学び、プロの現場で必要とされる【ヨガライフセラピスト】【ヨガインストラクター.jp】の両資格を同時に取得することが可能な『資格取得講座』です。 ◆学習期間：6ヵ月（最短2か月） 1日30分の短時間学習 、日本メディカル心理セラピー協会『ヨガライフセラピスト』と日本インストラクター技術協会『ヨガインストラクター.jp』２つの資格修得を目指すことが出来ます。 ◆在宅受験可能 ※本講座は《プラチナコース（資格試験免除・資格取得保証）》と《基本コース（資格を目指す）》がございます。 ◆資格取得後は、ヨガインストラクター、ヨガインストラクター育成、健康に携わる職業への転職やスタジオ開業などの活躍の場が広がって行きます。 ◆安心サポート：学習内容でわからないことがあっても、学習期間中は何度でも質問可能です。

医学体系であるアーユルヴェーを学び、理論から実践まで教えられるペシャリストを育成する『アーユルヴェーダマイスター資格取得講座』です。 最古の医学と言われるアーユルヴェーダの考え方や起源・歴史を学ぶとともに、食生活やセルフケア、美容、ストレス軽減のための活用といった、普段の生活への上手な取り入れ方を学びます。生活習慣病や肩こりや体の冷え、肥満、慢性的なストレスなど、現代ならではの病気や不調に活用できる知恵や生活の質を上げるためのアドバイザーとして活躍の場も広がります。 ✿資格のformie(フォーミー)ならプロのセラピスト監修の動画や画像を使用したWeb学習でわずか≪1か月≫で修得することが可能です。受講期間中は何度でも質問できるサポートも万全です。 ✿資格試験はネットで受験可能✿ 空いた時間を使って受験することができて、その場で結果も見れるので試験会場に足を運ぶ必要がありません。合格後は「アーユルヴェーダマイスター資格認定証」を発行致します。 ✿合格者の方には開業、イベント開催など…幅広い活躍のノウハウサポートもあるので安心。 ※本講座は試験（初回受験費用）・認定証費用込みです。（再受験される場合は1,500円がかかります。）

ヨガの動きや哲学を学び、心と体のヘルスケアスペシャリストを育成する『ヨガインストラクター資格取得講座』です。 本講座は初心者の方でも、ヨガの起源、哲学（瞑想、エネルギー）の理論知識をはじめ、プロの講師による動きや呼吸法などの実践知識を幅広く学習することができ、正しいヨガが実践できる、スペシャリストとなる知識を身につけることで身体の不調を訴える人や健康、美容を手に入れたい人を支えることができるプロを目指します。身についたスキルはヨガ講師、ヨガスタジオ、フィットネスクラブ就職など活躍の場も広がります。 ✿資格のformie(フォーミー)ならプロのセラピスト監修の動画や画像を使用したWeb学習でわずか≪1か月≫で修得することが可能です。受講期間中は何度でも質問できるサポートも万全です。 ✿資格試験はネットで受験可能✿ 空いた時間を使って受験することができて、その場で結果も見れるので試験会場に足を運ぶ必要がありません。合格後は「ヨガインストラクター資格認定証」を発行致します。 ✿合格者の方には開業、イベント開催など…幅広い活躍のノウハウサポートもあるので安心。 ※本講座は試験（初回受験費用）・認定証費用込みです。（再受験される場合は1,500円がかかります。）

本講座は、子育て中のママにおススメ！「ベビーマッサージインストラクター」＋「ベビーヨガインストラクター」W資格取得講座です。 育児で忙しいママでも、ムリなく学べる教材で、赤ちゃんの身体発達などの基礎からきちんと学べ、ヨガ&マッサージ実践法や指導法、教室ノウハウまでの知識を習得。 赤ちゃんとの絆を深めることはもちろん、資格習得後はインストラクターとしての活躍も目指すことができます。 1日わずか15分の学習方法「５か月」で「インストラクター」に求められる全ての知識技術を習得し、プロフェッショナルを目指します。 経験豊富なプロの講師による監修テキストを使用。それと連動をした「ＡＲアプリ（eスキップ）」で、どこでもスグに学習が可能 受講期間中は何度でも質問できるので、納得がゆくまで出来るのも魅力のひとつ。 講座修了後はJADP認定の｢ベビーマッサージインストラクター資格｣「ベビーヨガインストラクター資格」のW取得を目指せます。 ◆協会認定学校のため、在宅受験が可能です。（※何回でも受験にチャレンジすることができます。） ◆資格取得後は就職・転職・開業のサポートも充実しております。（※サポート期間最大700日）