リンパケア講座
こちらの講座ではリンパケアの基礎知識から、日常で実践できるセルフケアや身近な方へ行えるホームケアについて学べます。また、初めて学習をする方でも、およそ3ヶ月でリンパケアの基本的な知識やスキルを身につけることができます。教材にはテキスト以外にDVDが含まれており、テキストと合わせて視聴しながらセルフケアや身近な方へ向けてのホームケアのスキルを習得できます。リンパケアは美容にも効果的とされているほか、健康面でも免疫力が向上して病気にかかりにくくなるなどプラスな効果があるとされています。また、セルフケアについても学習を行えるため、自分に対する施術も行えるようになります。こちらもDVDで映像を見ながら学習を行えるため、力加減やスピードなどお手本の動きを見ながら学んでいくことができます。不明点が出てきた場合はメールや郵送で質問も可能です。
Read more薬膳コーディネーター講座
病気を未然に防ぐことを目的としている中国伝統医薬学の考えに基づいて、食事を楽しみながら身体のバランスを整え、体調管理を行うことができます。ユーキャンの講座では薬膳の基本知識から学ぶことができ、自宅で簡単に実践できる薬膳のレシピも数多く学習できます。近年、火鍋やカレー、スープなど、薬膳料理がブームになっています。おいしい料理を食べて身体の内側から美しくなりたいという方におすすめなのが薬膳料理です。また、薬膳は食事から健康の維持や増進を目指せるため、薬やサプリに頼ることを嫌がる方にもおすすめとなっています。教材にはテキスト意外にDVDやレシピ集も含まれているため、文字だけではわかりにくい部分についてもしっかりと映像を見ながら学習でき、理解を深めながら知識を身につけていくことができます。不明点が出てきた場合はメールや郵送で質問することも可能です。
Read moreはじめてのヨガ&ピラティス講座
ヨガでは心と身体をリラックスさせ、ピラティスではコアの筋肉を鍛えることができます。2種類の人気のエクササイズを一度に学習することができます。教材にはDVDもついているため、映像と一緒に身体を動かしながら学んでいきます。スタジオに通うことが難しい方や、人前で動くことに抵抗がある方におすすめの講座です。難しい動きはないため、マイペースに継続できるため初めての方でも安心して挑戦できる講座です。また、時間の制限もないため、自宅で好きな時間に行うことができます。運動経験が無い方や体力に自身がない方でも取り組んでいただけるプログラムとなっているため、スムーズに身体を動かすことができます。また、教材にはヨガマットも含まれているほか、ユーキャンならではの低価格での提供を実現できているため、お財布にも優しく自宅で有名講師陣の監修、指導を受けることができます。
Read more温活アドバイザー講座
近年注目度が急上昇している温活を学べます。温活とは、身体の冷えを改善するために体温調整能力を向上させる活動のことを言います。頭痛や肩こりなど、冷えに伴う体調不良の改善や、美容にも良い効果をもたらします。こちらの講座では身体を温めるための基礎知識をはじめ、得た知識を実際の生活に取り入れる方法も学習できます。食事や睡眠といった生活習慣や、運動、マッサージ、ストレスケアなど、身体の内外から冷えを改善する方法を学習していきます。予備知識がない、初めて学習を始める方でもおよそ3ヶ月ほどで基本的な知識と実践方法を身につけることができます。講座内では実践法意外にも冷えのメカニズムについての知識なども学べるため、自分以外の周りの方に根拠を持ってアドバイスできるようになるため、自分以外にも知識を還元していくことが可能です。
Read more発酵食品ソムリエ講座
納豆や醤油、味噌、ヨーグルトといった発酵食品は健康や美容に優れた効果をもたらす食品として注目されています。その中でも特に重要視されているのが、私達の体内に生息する100兆個以上の腸内細菌。この腸内細菌は、がんや糖尿病、高血圧などの生活習慣病にも関係しているということが最近の研究で明らかになりました。こちらの講座では発酵食品に関する正しい知識を学び、手作りすることも楽しみながら健康的な食生活を実践していけるように学習を行っていきます。また、発酵食品には免疫力を向上させたりアレルギーを緩和したり、様々な健康効果が期待されています。特に甘酒に含まれるコウジ酸は、メラニン色素の生成を抑制し、シミやそばかすを防いでくれる効果があるほか、フェルラ酸は体内の活性酸素を除去して老化を防止してくれる効果もあり、美容に関心がある方にもおすすめの知識が身につく講座となっています。
Read moreアロマセラピスト資格取得講座
アロマの効果や種類以外にも、実際の生活にも取り入れることができるアロマオイルのブレンド方法や、ハーブとの組み合わせや効果など、実践的な内容を深く学んでいく講座です。また、アロマトリートメントやアロママッサージを学習できます。こちらの講座の添削課題をすべてクリアし、別途スペシャル講座を卒業するとアロマオイル士の資格を取得することができます。こちらの資格保有者はアロマライフのアドバイザーとして個人で活動を行えるほか、個人教室の開催など幅広く活躍の場を増やすことができます。資格取得後は自宅やスクールなどで講師活動および開業も可能なため、これから独立を目指す方にもおすすめの講座となっています。こちらの講座のカリキュラムは受講生ひとりひとりが自分のペースで学習を進めることができる方法を採用しているため、最短で2ヶ月、ゆっくり学習をしたとしても6ヶ月程度で資格取得を目指すことができます。
Read more漢方経路リンパセラピストコース
東洋学の知識にアロマリンパの技術を加えた独自の講座です。リンパの流れをしっかりと促進させるリンパトリートメントに、全身の経路、ツボの指圧を加えた従来のオイルトリートメントとは異なる手法でアプローチすることができます。家族のケアや現役セラピストのさらなるスキルアップまで、幅広い方におすすめの講座です。体内を巡っている気・血・水の流れを循環させるために全身に張り巡らされている通路のことを経路といいます。それに対し、リンパは全身に回っているリンパ管やリンパ液、リンパ節の総称とされます。日本アロママイスタースクールが推奨している漢方経路リンパトリートメントは、東洋学に基づいた経路と、西洋学のリンパを融合し、身体の深部にアプローチしていくオイルトリートメント技法で、身体が本来持っている自然治癒力を向上させ、心身の調和を図り生体リズムを整えます。
Read more自律神経バランスアップトリートメントコース
ホリスティックトリートメントと呼ばれる、心と身体のバランスを取り戻す技術を学べる講座です。台湾の医科大学が研究開発した本草精油と保湿効果、抗酸化作用の高いシアバターを独自に配合したブレンドクリームを使い、自律神経に沿って行う手技を学ぶことができ、内臓機能にアプローチが可能になります。五行論に基づいて本草精油を選択し、自律神経の通り道になる部位に本草精油を垂らしながら感情の調整を行っていきます。自律神経のバランスアップに効果のあるテクニックや知識を身に着けたい方、漢方オイルに興味がある方、希少価値の高いテクニックを学びたい方、すでにサロン運営をしていて、オプションメニューとして導入したい方など、幅広い方におすすめの講座です。こちらの講座ではボディケアの施術を行う上で必要な解剖学の知識も身につけることが可能です。
Read moreおうちサロン開業コース
サロンメニューの中でも人気が高いアロマトリートメントの技術に加え、開業についてのノウハウやサロンワーク全体の流れを学習でき、自宅サロンを開業したい方を対象とした講座です。植物から抽出したオイルの効能とハンドテクニックを組み合わせて身体本来の自然治癒力を向上させ、老廃物や毒素などを流してリンパ系の働きを調整していくことができます。座学では解剖生理学およびリンパについて詳細に学習を行えるため、実際の接客でもしっかり説明をできるようになり、お客様からの信頼を得られます。自宅での開業を想定し、保険の届け出方法や広告媒体の種類・活用法、メニュー構成方法などについて、専門のコンサルタントを招いて行う講座も用意されています。複業を考えている方や子育てしながら自宅で仕事をしたい方など、幅広い方におすすめの講座です。
Read more小顔リンパセラピストコース
従来はオイルを使用し、メイクを落として行うものが多かった小顔リンパですが、こちらの講座ではタオルの上からメイクをしたまま行える施術方法を学べます。頭部のコリをほぐし、小顔効果のみならずリラクゼーション効果も加わり、マッサージを行うことでリフトアップされます。オールハンド施術のフェイシャルエステは小顔や美顔効果が期待され、美容意識が高い女性に人気のメニューとなっています。また、パソコンやスマートフォンを長時間使う人が多い現代では眼精疲労を抱える人も多く、そういった方にも効果的な施術となります。講座では録画映像の授業だけではなく、ライブ配信の授業やスクーリングも可能なため、各方面から講師とコミュニケーションを取り、理解を深めながら学習を進めることができます。受講期間は6ヶ月となっていますが、期間内で終わらなかった場合は有償で受講期間を延長することも可能です。
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